אפשר בבקשה עזרה??? (ייעוץ)

(קודם כל, אני מישהי שתמיד מתחברת מאוד למשפחה שלי, אנחנו יחד תמיד, וכאלה. לא מהסוג שמתרחקים ומקללים וכאלה...)
אז שאלתי את אימא שלי מה קרה כי היא היתה נראית קצת עצובה, והיא ענתה לי במעין קרירות עצובה שהיא בסדר וכמובן שזה לא היה נראה ככה... והיא ממש היתה עצובה ולא ידעתי מה לעשות...
מה עושים כדי לעודד אותה?