בנים שמתאמנים, למה אתם נגד להתאמן על התחת?

אני מתאמן בקרוספיט אז מתאמנים על כול השרירים
יש לי תחת ואני גאה בזה

שואל השאלה:
^אני גם חדר כושר וגם קרוספיט, בקרוספיט זה נורמלי להתאמן על זה אבל כשאני בחדר כושר אין גבר אחד שעושה תחת, ואף אחד לא רוצה לעשות איתי שם תרגילים לתחת.
יש לי גם יחסית תחת ואני מתגאה בזה

קודם כל איכס קרוספיט ושנית חברים שלך בטח לא מאמנים רגליים

שואל השאלה:
^האמת שהם מאמנים רגליים אבל לי יש את הרגליים הכי חזקות ולהם יש ידיים יותר חזקות
ולמה איכס קרוספיט?

שואל השאלה:
חברים שלי למשל אין סיבולת לב ריאה חזקה והם לא מתאמנים על סיבולת שריר
ובקרוספיט כן

אני יסביר לך למה הדבר הכי חשוב זה טכניקה בשליטה מה שבקרוספיט לא קיים כך לדוגמא מתח הכל עם תנופה ונראה כאילו הם מפרכסים תעשה אירובי במקום הליכה ריצה אופניים פי מאה יותר יעיל ואפקטיבי חוץ מיזה שבגלל חרא טכניקה והרעיון המפגר של לשלב אירובי עם כח יש מלא אבל מלא פציעות שיכולות אפילו להרוג אותך

^רק שתדע שכשעושים מתח עם תנופה כמו שעושים בקרוספיט זה נועד לתחרויות כשצריך לעשות מלא חזרות בכמה שפחות זמן באימונים עושים גם מתח רגיל או מתח עם משקל לפעמים


יש מלא טכניקה בקרוספיט ושילוב של מלא סוגים של ספורט
חבל שאתה מדבר מבלי לדעת כלום
תנסה אולי תאהב

אני יודע אני מדבר עובדתית