היי , אני מתחילה היום חיטוב ורציתי לשאול אתם חושבים שפירה זה טוב לחיטוב ? פירה שמכינים בסיר מתפוחי אדמה

פירה זה סוג של פחמימות לפי מה שהבנתי

לא זה פחמימה

שואל השאלה:
אז מה אתם ממליצים כן לאכול לארוחת צהריים ?משהו שישביע

לא חושבת

בפירה יש הרבה פחמימות שזה בריא. בתפוח אדמה בינוני יש 120 קלוריות אם תאכלי נגיד פירה מ 4 תפוחי אדמה זה יוצא בערך 500 קלוריות שזה בסדר לחיטוב לדעתי

כן זה אחלה לגמרי

ביצה סלט