אני כל כך מפחדת לחזור לבית ספר.

יש אפשרות לעבור בית ספר? להתחיל התחלה חדשה

שואל השאלה:
אני עולה לכיתה יא ווגם אני דאה באיזור שאין בו מבחר של בתי ספר אז לא נראה לי שזה רלוונטי לצערי.. וגם אם אני אעבור אני לא חושבת שאצליח לפתח קשרים חדשים :(

שואל השאלה:
אפילו לצאת מהבית למכולת אני מפחדת. עצם היציאה מהבית והפחד שאני אפגוש אנשים שאני מכירה ואצטרך ליצור איתם קשר זה ממש מפחיד אותי. כל פעם שאני מנסה לדבר עם מישהו אני מתחילה לגמגם ועוד שנייה נחנקת ואז זה כל כך מביך אותי כי אני מפחדת ממה שחושבים עלי ואז אני פשוט נמנעת מזה ואז הכל רק מתגבר :(

גם אני

היי יקרה, קראתי את הפוסט והייתי חייבת להגיב.. אני רואה את הפחד שלך ממה שעתיד לבוא.. נראה שאת זוכרת, אולי אפילו זוכרת יותר מדי טוב.. כמה היה לך קשה בבית הספר.. והידיעה שיום יבוא ושתאלצי לחזור גורמת לך לתחושת פחד שמשתלט עליך.. כמה משתק זה יכול להיות..
נשמע שההתמודדות ראש בראש עם החרדה החברתית גרמה לך לתחושת הצפה קשה עוד יותר.. את כותבת שהחברות התרחקו.. כאילו הרימו ידיים.. מתארת לעצמי כמה כואב זה לחוות את זה.. אולי אפילו הרגשת כמעיין תחושת נטישה..
בנוסף את מספרת שהתחלת לפתח גם הפרעות אכילה.. נשמע שהכאב לא מפסיק לכרסם בך.. יקרה, משקל כבד על כתפייך.. אל תישארי עם התחושות לבד.. אני מתנדבת בעמותת סה"ר ואני מזמינה אותך להיכנס לצ'אט האנונימי שלנו ולהמשיך לשתף.. בקצב שלך.. אנו נהיה שם להקשיב ולעטוף במילים חמות..
יחד עם זאת אני משאירה לך קישור לפודקאסטים שאולי יהיו רלוונטיים לך:
https://sahar.org.il/podcasts/
שלך,
מתנדבת סה"ר