אני צריכה לקום באחת בצהריים ולא ישנתי כל הלילה ואני עייפה בטירוף

עדיף כבר שתישארי ערה, תתקלחי תאכלי תתרענני תעסיקי את עצמך.

אם את יודעת בוודאות שלא תקומי בזמן אז אל תישני

שואל השאלה:
וולפ שמונה כוסות קפה היר ווי גו

סתם שתדעי קפה משפיע רק לחצי שעה אין ואין טעם שתשתי קפה כל חצי שעה זה סתם לא בריא

לכי לישון ותשימי שעון מעורר כל חמש דקות
נגיד שעון מעורר ב12:00
ואז עוד אחד ב12:05
ואז עוד אחד ב12:10
וככה הלאה עד שלא תהיה לך ברירה אלה לקום
וגם עדיף שתשימי את הטלפון במקום שלא קרוב למיטה ככה שתהיי חייבת לקום כדי לכבות את השעון המעורר, אבל שעדיין תשמעי אותו חזק וברור.

אחת זה עוד הרבה זמן תשני

שואל השאלה:
אבל שעון מעורר לא מעיר אותיי tot

שואל השאלה:
נראה לי אני אשים עכשיו שעון מעורר לעשר דקות וכל פעם אשים מחדש