תפוס לי הצוואר ברמותת טיפים איך לשחרר?

מים חמים אבל לא רותחים

תתקלחי במים חמים

תעשה קצת מסאז במקום ואז תזיז בין לבין קצת את הצוואר עש שהוא התשחרר