מה עוזר לשלשול?

להפסיק שלשול? לשתות קולה ואורז לבן

לאכול פירה, טוסט, אורז ודברים בסגנון

צנימים, תה חזק, תפוח, בננה, אורז ונראה לי שגם אפרסמון. אורז הכי מסדר את הבטן לדעתי.
בנוסף לזה להקפיד לשתות מספיק מים, לא יותר מדי ולא מעט.
תרגישי טוב:)

שואל השאלה:
אני פשוט סתומה כי לקחתי משלשלים ועכשיו אני תקועה

בעיקר לשתות הרבה מים ולאכול דברים רכים אבל לא מוצרי חלב

לשתות משהו חם

פחות לאכול, יותר לשתות ולאכול פירות.