איך להפסיק להיות עצלנית ולהפסיק להיכנע לרצון שלי ליהנות בחיים?

תנסי לעשות לך מערכת של סדר יום.
להתעורר בשעות מסודרות, לקום מוקדם ולצאת להליכות.
מוזיקה גם ממש עוזרת.
תמצאי לך מטרה ותתמקדי בה.
וגם בכללי, הכל זה עניין של גישה.
אם תגידי לעצמך שאת יכולה, ושאת לא עצלנית ושאת תצליחי, זה יקרה- מהר ממה שאת יכולה לצפות.
יום נעים (:

תקבלי על עצמך דברים קלים לעשות, וככה לאט לאט תתרגלי לדברים יותר אז אין ספק שתתגברי על העצלנות, לרוב עצלנות נובעת ממחסור במטרות
תציבי לך מטרות.
מטרות-עשייה

לישון יותר מוקדם ולקום מוקדם. להכין ארוחת בוקר שווה ולעשות לך סדר יום