היי, אני כל יום אוכלת קורנפלקס של אלופים, זה משמין?

לא, זה בריא

לפי דעתי = לא

עם זה זה עם הסוכר אז מאוד
עם זה זה בלי הסוכר אז פחות אבל זה לא בריא לאכול רק מזה

זה בכלל לא משמין.. אין לזה בכלל נפח זה רק סיבים חח

שואל השאלה:
תודה:)

קורונפלקס משמין כמו כל פחממה אחרת, נכון זה מכיל סיבים וויטמינים אבל זה ממש לא בריא לאכול רק את זה כל יום. תאכלי יותר חלבון כמו מוצרי חלב - גבינה צהובה זה מעולה! ביצה זה ממש טוב בכל צורה, חביתה, ביצה קשה עדיף יותר כי זה לא מטוגן אם את ממש שומרת על המשקל אז תעברי ללחם קל כי הוא גם מלא בסיבים שישביעו אותך ולא תאכלי סתם שטויוות.
גם שילוב של הלחם והגבינה הצהובה זה מעולה.

מקווה שעזרתי ובהצלחה:)

שואל השאלה:
עזרת לי המון, תודה רבה:)