33 תשובות
נשמע מאוד רזה. אולי אתה בתת משקל לא יודע
וואוו זה ממש רזה
רזה מדי
שואל השאלה:
אין קוביות
אין קוביות
אנונימי
זה נשמע ממש ממש רזה
הו באסה בכלל מקרה זה נשמע די רזה
אחי אתה חייב מסה ולהתחיל להתאמן
אנונימי
לא כלכך לך לרופא
תבדוק בbmi
אני שוקלת ככה ואני 1.64. מה
זה נראה לי רזה מידיי, אבל גם אני ככה
תתחיל מסה, תתחיל להתאמן ולאט לאט תעלה במסת שריר ותוך כדי במשקל מן הסתם וככה גם תקבל גוף יפה וגם משקל תקין
אממ זה נראלי רזה אבל אני גם לא מבינה בזה כל כך תבדוק
זה סבבה
זה יותר מידי רזה
זה תת משקל.. צריך אבל להבין למה, יש כאלה שזה הגוף שלהם ויש כאלה שלא והם בתת משקל מסיבות מסוימות
חחח אני כמעט כמוך ההבדל שאני 17 אבל אני התאמן אני חייב..
תת משקל
באת לרדת עליו כאילו? אתה לא יודע כמה זה קשה להיות בן רזה כשמה ש"צריך להיות" זה גוף יפה עם שרירים
אנונימי
משקל תקין ממש טוב אבל אם תירדמי בערך 3 קילו כנראה שזה מתחיל להיות לא תקין
אני מניחה שאתה בתת משקל.
אם זה טוב אתה שואל? לדעתי לא.
עצה שלי להתחיל לבנות את המסת שריר, לאכול הרבה חלבונים, בשר, ויטמינים. אפשר מדי פעם להתאמן קצת בבית, לצאת לריצה. זה יאץ את התפתחות מסת השריר שלך.
להימנע מהרבה מסכים, ולהפחית במתוקים ולהרבות יותר באוכל.
אם זה טוב אתה שואל? לדעתי לא.
עצה שלי להתחיל לבנות את המסת שריר, לאכול הרבה חלבונים, בשר, ויטמינים. אפשר מדי פעם להתאמן קצת בבית, לצאת לריצה. זה יאץ את התפתחות מסת השריר שלך.
להימנע מהרבה מסכים, ולהפחית במתוקים ולהרבות יותר באוכל.
זה רזה, ממלצה לך ללכת לרופא שייבדוק
אתה ממש לא בתת משקל מה הקשר המשקל שלך תקין פשוט אתה בגבול הקרוב יותר לרזון אם באלך להעלות במשקל תעשה לך תכנית אימונים שמעלה מסה
אנונימית
תבדוק אצל רופא
אל תקשיב פה לאנשים
הם לא רופאים
לדעתי זה ממוצע תבדוק באינטרנט בי אמ איי
הם לא רופאים
לדעתי זה ממוצע תבדוק באינטרנט בי אמ איי
סורי אבל לא אתה צריך לפחות 60 62
אנונימית
האלה שאמרו פה לבדוק במחשבון בי אמא איי זה מחשבון לא מדויק בכלל הוא לא מחשיב כמה מסת שריר יש לך וכל הדברים האלה תבדוק אצל רופא פשוט
זה סבבה אבל תעלה במשקל
כל עוד אתה בריא ואין לך בעיות רפואיות כלשהן זה בסדר, אולי זה תת משקל אבל אם אתה אוכל טוב זה כנראה פשוט מבנה גוף
אם אין בעיות רפואיות כנראה שהכל תקין, ליתר ביטחון תמיד אפשר לדבר עם רופא
אם אין בעיות רפואיות כנראה שהכל תקין, ליתר ביטחון תמיד אפשר לדבר עם רופא
יש מצב אתה שולח לי הודעה בפרטי?
שואל השאלה:
לגבי מה הודעה?
לגבי מה הודעה?
אנונימי
לדבר איתך על זה
(בקטע טוב)
(בקטע טוב)
שחיף
אנונימית
באותו הנושא: