יש לי תפרים בשפה התחתונה, יש רעיונות מה לאכול? אני צריך אוכל קר ונוזלי כמה שיותר, הכנתי שייק מקודם אבל חוץ מזה אין רעיון

גלידה, מעדנים לגבי השינה, פשוט תנסה למוצא דרך לישון על הגב או משהו בסגנון

שואל השאלה:
תודה שירה, אני מחפש פשוט משהו שישביע אותי גם ומעדנים דיי קלים לי, אני לא מצליח לישון על הגב לצערי.. אם יש לך רעיון גם איך להתמודד עם שפתיים יבשות מאוד אני אשמח לדעת כי אני כל הזמן עם הפה פתוח

אני מגיעה כל הזמן למצבים כאלה אחרי טיפול שיניים, אני בדרך כלל אוכלת פתיתים או מרק או משהו שלא צריך ללעוס, כשאני ישנה ולא נוח לי או משהו אני בדרך כלל נעזרת בכריות, מסדרת אותן בפוזה שתהיה לי נוחה וככה אני מצליחה לישון. לפעמים גם אין ברירה, ובשביל לישון צריך להיון עייף ממש ואז זה כבר לא משנה לי אם נוח לי או לא כי אני פשוט ממש עייפה

כדי שהשפתיים לא יהיו יבשות אני מקפידה לשתות המון, ווזלין , קרם פנים מסביב לשפתיים עוזר ממש

שואל השאלה:
פשוט תודה שירה! :)
אשמח לשמוע עוד הצעות :)