אני בזמן האחרון מתעצבן מכל דבר

שואל השאלה:
הלוואי
אין לי מקום לזה

תקנה את המכשיר הקטן הזה שאתה מקפל בין הידיים זה מפעיל שריר ומשחרר

שאתה מרגיש שבא לך להתעצבן תנשום עמוק ותחשוב על כל הבלגן שיקרה אחרי שתוציא את העצבים
או שתקנה שק אגרוף להוציא עצבים

להרגע לנשום עמוק לשתות מים ואם אתה רוצה אולי גם לעשות מדיטציה

תצא להליכה