19 תשובות
קחי שקית אוויר וכשאת רעבה תאכלי
שואל השאלה:
^ תודה, אנסה
^ תודה, אנסה
אנונימית
יוגורט, ,ותביאי איתך גרנולה בשקית
טוסט?
תנסי כריף עם חמאה וגבינה צהובה
יותרצטעים ממה שזה נשמע חחח
יותרצטעים ממה שזה נשמע חחח
שואל השאלה:
^ טוסט זה האופצייה היחידה
^ טוסט זה האופצייה היחידה
אנונימית
שואל השאלה:
כן אבל כל יום גבינה צהובה אין אופציות
כן אבל כל יום גבינה צהובה אין אופציות
אנונימית
אז תאכלי טוסט
אז תישארי עם לאכול אוויר
זה ליטרלי טוסט בלי החימום
תהיאי אוכל מהבית
כמוניי,
תביאי נגיד קופסא עם מלפפונים חתוכים יוגורט לבוקר..
ואם את גם צהריים שם-שימי איזה פרי/קרונפלקס
תביאי נגיד קופסא עם מלפפונים חתוכים יוגורט לבוקר..
ואם את גם צהריים שם-שימי איזה פרי/קרונפלקס
אני במצב שלך;(
מצטרפת לשאלה...
מצטרפת לשאלה...
את יכולה לקחת גם לחמניה בלי כלום ופרי שאת אוהבת (נניח תפוח)
תכיני לעצמך סלט בבוקר או יום לפני ותסגרי בקופסא סגורה ותאכלי בבית ספר.
תביאי פסטה
תביאי לך אגוזים פרות
תואכלי כל מיני סוגי לחמים
יש קורנפלקס מוכן ומלא דברים דומים שאת יכולה לקנות מוכן לבית הספר
תביאי לך אגוזים פרות
תואכלי כל מיני סוגי לחמים
יש קורנפלקס מוכן ומלא דברים דומים שאת יכולה לקנות מוכן לבית הספר
אין סיבה שתוותרי על פחמימות. פחמימות זה הדבר הכי בריא וחשוב שיש לגוף, זה נותן אנרגיה זמינה לזמן ארוך שזה משהו שאת חייבת בלימודים!! תקחי למשל לחמניית דגנים טעימה ותמרחי עליה קצת חמאה ומעל 2 פרוסות גבינה צהובה. בצד תחתכי מלפפון עם קצת מלח מעל וזהו!!
בנוסף, אני ממש ממליצה לך להכין יום קודם פשטידות שאת אוהבת/פסטה ברוטב/קורנפלקס שאת אוהבת עם חלב עמיד בצד/יוגורט עם גרנולה ופרי. זה מאוד טעים, קל, נותן אנרגיה! בתיאבון
חומוס?
אנונימית
באותו הנושא: