איך לעצור תקופה של בולמוסים ולהפסיק אותם?

לדעתי - טיפול נכון

ללכת לאיש מקצוע. זה לא דבר שעובר מעצמו. זה מצריך טיפול מקצועי

מנסיון - להתחיל לאכול ארוחות מסודרות ולנהל אורח חיים, להתחיל לשלב דברים שנחשבים כאסורים ביום יום, לדוגמא פרוסת עוגה עם הקפה או שוקולד בסוף היום.
להבין למה זה קורה? לנסות למצוא פיתרון לסיבה שזה קורה ולא להפסיק את זה, אחרי שמטפלים בסיבה זה יפסיק

היי יקרה,
למרות שהפוסט נכתב לפני מספר ימים, היה לי מאוד חשוב להגיב...
שומע כמה הפרעת מעוררת בך חרדה... לא כתבת עוד הרבה, לכן אשער שהתקופה האחרונה הייתה מלווה בתחושות של עייפות וחוסר שליטה מהמצב... אולי חיפוש אחר תקווה ושיתוף הזעקה... מה שיכול לפעמים להעמיס ולהקשות על ההתמודדות... כמו משא כבד על הכתפיים...

יקרה, לא יכול לדמיין כמה את מותשת... כמה הגוף עייף ממלחמה... חשוב שתדעי שגם באופן ווירטואלי... את לא חייבת להתמודד עם זה לבד...
בקשר לשאלתך, כמו שכתבו כאן לפני, אולי לאפשר לעזרה מבחוץ של גוף מקצועי יוכל לתת קצת יותר תשובות לשאלות ואפילו להאיר קצת אור בקצה המנהרה... אם זה בסדר אוסיף כאן את מספר הטלפון של מרכז המידע להפרעות אכילה שנותן מענה מקיף לבני נוער הורים ומשפחות כמו מידע מקצועי, מיצוי זכויות, פתרונות והכוונה רפואית בטלפון: 074-7556136
תוכלי גם לשמוע תוכן בנושא הפרעות האכילה (כפי שהעדת בתגיות), אני מצרף כאן קישור לפודקאסט לא טוב לי פרק 1 שמדבר על נושא הפרעות האכילה...
זה הקישור לפודקאסט: https://sahar.org.il/eating-disorders/
בנוסף, אני רוצה לספר לך שאני מתנדב בעמותה שנקראת סה"ר- סיוע והקשבה ברשת. אני מזמין אותך אל הצ'אט שלנו, צ'אט אישי ואנונימי לחלוטין. בצ'אט נוכל להקשיב, להבין יותר, לנסות לתמוך ואולי לחשוב גם על דרכי סיוע ...
אני מצרף את הלינק לאתר, אפשר להתחבר גם מהנייד...
שלך
מתנדב סה"ר