שלום, אשמח לקבל טיפים להרזייה מהירה הקצב של ההשמנה שלי מאוד מהיר ודיי מדאיג, אז אני רוצה לעצור את זה לפני שזה יעבור כל גבול.

שושי ף שמעי תעשי לוליה

זה נכון שכולנו מחפשים הרזיה מהירה, אבל האמת היא שאם תרדי הרבה בזמן קצר, את תעלי כפול ממה שהורדת, וזה חבל.

ספורט, ארוחות מסודרות ואת יורדת בקצב בריא שמבטיח שתישארי במשקל הזה ולא תעלי אותו תוך חודש.

אם יש לך שאלות תרגישי חופשי לשאול אותי בפרטי.

בהצלחה ורק בריאות! 3:

לשתות מרק כרוב הוא שורף קלוריות...

לשתות הרבה מים אפילו לא דיאט

לעשות הליכה מהירה רצוי עם חברים או עם נגן..

לדמיין את עצמך עם מכנס מידה 38 ועם בגד צמוד..