אפשר להשתזף גם כשמשחקים מטקות נגיד בים או שצריך לא לזוז הרבה בשביל להשתזף?

כן ברור

אם יש שמש חזקה לדעתי אפשר גם וגם.

כל עוד את חשופה לשמש את משתזפת, גם סתם בדרך לבית ספר השאלה היא עד כמה