היי אנשים טובים הינני רוצה לבזבז לכם דקה מהחיים אז כנסו דקה

אורז

תודה רבה על בזבוז הזמן שלך זהו מעשה אצילי מאוד.

ולשאלתך, מקדונלדס

אין מאכלים שמשמינים אזור אחד. אם את משמינה זה בכל הגוף. את משמינה על ידי זה שאת במאזן קלורי חיובי כלומר שאת אוכלת יותר קלוריות ממה שאת מוציאה, מאכלים עם הרבה קלוריות יכולים לגרום לכך שתהיה במאזן קלורי חיובי גדול כמו מאכלים מטוגנים או מתוקים

צאי להתאמן

שואל השאלה:
שמעו אני אוכלת הרבה ממש הרבה ואני פשוט לא משמינה ויש פעמים שאם אני אוכלת יותר מידי כאילו יותר ממה שאני יכולה אני פשוט מקיאה הכל שבתכלס זה רוב הפעמים ואני ממש רזה ואני רוצה להשנמין אבל אני לא מצליחה עצות??

שואל השאלה:
napkin אני וספורט זה כמו מלאך ושטן אנחנו לא הולכים ביחד :')

אין דבר כזה "מאכלים שמשמינים באיזור הישבן"
על מנת להשמין את צריכה להיות במאזן קלורי חיובי, משמע להכניס יותר קלוריות מאשר להוציא
וכך תשמיני גם באזור הישבן

אנונימית אז כדאי שתלכו ביחד כי להשמין לאו דווקא יצמיח תתחת

תאכלי הרבה אבוקדו, ופיצוחים ואגוזים, וחמאת בוטנים, זה משמין אבל בכל הגוף, אי אפשר להשמין רק במקום אחד, את יכולה גם נגיד לעשות אימוני ישבן איזה עשר דקות עם משקולות ברגליים, זה בדרך כלל לא כזה קשה