איך לבקש מאמא ללכת לפסיכולוג שוב ?

אני כבר הייתי אצל מישהי בערך שנתיים שהייתי בכיתה ד ה , ואז הפסקנו .
היה לי אי ויסות רגשי ובעיות זעם .
ועכשיו אני מרגישה שעוברים עליי מלא דברים ואני נזכרת במלא דברים מהתקופה הזאת
שיושבים , והפסיכולוגית הזאת מאוד עזרה לי .
אבל אני לא יודעת איך לבקש את זה מאמא שלי בלי שהיא תשאל למה , כי אני ממש לא מתכוונת לענות לה על זה .
או שהיא תחשוב שקרה משהו