אני שונאת את עצמיי יואוו כלכך שונאת את עצמי .

מה קרה?

שואל השאלה:
סתם אני מוצפת קצת הדחקתי מלא זמן ועכשיו התפוצץ לי בפרצוף ואני לא יודעת איך להתמודד

הכל בסדר אהובה, תרגעי, תנשמי עמוק, תחשבי על דברים טובים.
אני לא יודעת מה קרה, אבל אני כבר אומרת לך שהכל טוב.
את רוצה לפרט?

אם הדחקת מלא זמן זה בסדר לבכות עכשיו את גם תרגישי משוחררת יותר

שואל השאלה:
אני הדחקתי הכל את ההפרעות אכילה והדיכאון וכל השיט הזה ועכשיו זה התפוצץ לי משום מקום וכלכל קשה לי כרגע

קודם כל, אני רוצה שתדעי שאת מהממת!
כולנו עוברים תקופות רעות בחיים. הכל יהיה בסדר!
תנשמי עמוק, תשתי מים ותעלי חיוך ענקי על הפנים היפות שלך ואל תיתני לאף אחד להוריד לך אותו הבנת?
את הולכת לעבור את זה וכמו גדולה.

מובן לגמרי שקשה לך, יש זמנים קשים שהכל עמוס ומוצף, הרבה לחץ והרבה קושי, את לא צריכה לשנוא את עצמך, את לא אשמה בכלום.
החיים קשים ומאתגרים, ואנחנו רק צריכים להתמודד איתם ותמיד זה קשה, ולפעמים נופלים, ורק צריך לקום מחדש, תשחררי, תבכי, תשתפי, התאפקת הרבה וזה הזמן לשחרר.
אם את צריכה משהו אני פה בשבילך, ואת תמיד יכולה לשתף בהכל.
ואני מציעה לך ללכת לפסיכולוג/ית, אדם שמקשיב לך, מבין ולא שופט.
זה עוזר מאוד, זה משחרר, לדבר עם אדם זר בפתיחות.

שואל השאלה:
תודה לכן אני מעריכה מאוד!

היי אנונימית,
אני ניסים מעמותת עלם ואנחנו תומכים בבנות ובני נוער ברשת.
אני קורא שאת שונאת את עצמך בעקבות כל מיני דברים שהדחקת בתוכך. אלו בהחלט תחושות לא נעימות ולכל אדם ישנה דרך טיפול שמתאימה לו ולכן אני מזמין אותך להמשיך לדבר כאן בצ'אט הפרטי, באינסטגרם: nayedet.digital או במייל: [email protected] כדי שנוכל להבין יחד מה הבעיה ואיך לנסות לגרום לך להרגיש טוב יותר.
ניסים

את יכולה לפרט למה ?