9 תשובות
מה אתה מרגיש/חושב שיש לך?
את רואה את זה על עצמך שאוכלת הרבה או קצת או שאת בדיכאון או חרדות
חפשי אבחון עצמי בגוגל ושימי נגיד "אבחון עצמי דיכאון" וזה יתן לך קישורים לשאלונים.. תעני וזה חתום על סודיות..
אם יש לך סימנים להפרעות הנפשיות האלו ואת חושבת שיש לך, אז עדיף שתלכי להתאבחן, בלי שאת מאובחנת את לא יכולה לדעת אלא אם כן את רופאה לול, רופאים מאבחנים, אני לא רופא ואני לא יודע מה הסימנים שיש לך שגורמים לך לחשוב שיש לך הפרעה נפשית אבל בכל מקרה, אם את רואה סימנים ואת חושדת שיש לך אז לכי להתאבחן.
שואל השאלה:
אוקיי לפי השאלונים באינטרנט יש לי:
חרדה חברתית קשה מאוד
דיכאון
חרדה
והפרעת אכילה בינונית
מה עושים??
אוקיי לפי השאלונים באינטרנט יש לי:
חרדה חברתית קשה מאוד
דיכאון
חרדה
והפרעת אכילה בינונית
מה עושים??
לא להאמין לאינטרנט. לכי לפסיכיאטר, תקבלי אבחון מקצועי.
אולי אין לך אף אחת מההפרעות האלו, והעובדה שעכשיו את חושבת שיש לך "חרדה חברתית קשה מאוד" תקשה עלייך יותר.
בקיצור, המלצה שלי זה לא להאמין לאינטרנט ולצאת בהצהרות ולהניח תוויות כשאת לא בטוחה. עדיף ללכת לפסיכיאטר שיתן לך אבחנה מדוייקת למצב שלך ויעזור לך בהמשך.
אולי אין לך אף אחת מההפרעות האלו, והעובדה שעכשיו את חושבת שיש לך "חרדה חברתית קשה מאוד" תקשה עלייך יותר.
בקיצור, המלצה שלי זה לא להאמין לאינטרנט ולצאת בהצהרות ולהניח תוויות כשאת לא בטוחה. עדיף ללכת לפסיכיאטר שיתן לך אבחנה מדוייקת למצב שלך ויעזור לך בהמשך.
שואל השאלה:
לא אמרתי שאני מאמינה לאבחון של האינטרנט אבל תודה בכל זאת❤❤
לא אמרתי שאני מאמינה לאבחון של האינטרנט אבל תודה בכל זאת❤❤
^אם אני נשמעת תוקפנית, זו לא המטרה. סך הכל ממקום של עזרה :)
היי,
אני מתארת לעצמי שיש בך צורך להבין את עצמך, לתת שם לתחושות שאת מרגישה... אולי להבין איך את יכולה להתמודד עם הקשיים טוב יותר. קראתי גם את התגובה שכתבת ואני יכולה רק לדמיין לעצמי כמה מתיש זה להתמודד עם הכל לבד.
יקרה, אני לא יודעת אם שיתפת מישהו במה שאת מרגישה, אבל אולי כדאי לשתף מישהו שאת סומכת עליו, אולי בן משפחה שאת מרגישה איתו מספיק בנוח או את יועצת בית הספר, לפעמים זה יכול להקל כשיש עוד מישהו שיודע מה אנחנו מרגישים.
אני מצרפת כאן קישור לפודקאסט של עמותת סה"ר, יש שם פרקים על דיכאון, חרדה והפרעות אכילה שאולי יוכלו לעזור לך: https://sahar.org.il/podcasts/
אם תרצי לשתף יותר, אני רוצה להזמין אותך לצ'אט של עמותת סה"ר - סיוע והקשבה ברשת. מדובר בצ'אט אישי ואנונימי לחלוטין שנפתח כל ערב (לא כולל שישי). בצ'אט נוכל להקשיב ולהבין יותר, להיות שם בשבילך ואולי לחשוב ביחד איך אפשר להקל עלייך. אני מצרפת בתחתית התגובה את הלינק לאתר, את מוזמנת מתי שיעלה הצורך.
שלך,
מתנדבת סה"ר.
אני מתארת לעצמי שיש בך צורך להבין את עצמך, לתת שם לתחושות שאת מרגישה... אולי להבין איך את יכולה להתמודד עם הקשיים טוב יותר. קראתי גם את התגובה שכתבת ואני יכולה רק לדמיין לעצמי כמה מתיש זה להתמודד עם הכל לבד.
יקרה, אני לא יודעת אם שיתפת מישהו במה שאת מרגישה, אבל אולי כדאי לשתף מישהו שאת סומכת עליו, אולי בן משפחה שאת מרגישה איתו מספיק בנוח או את יועצת בית הספר, לפעמים זה יכול להקל כשיש עוד מישהו שיודע מה אנחנו מרגישים.
אני מצרפת כאן קישור לפודקאסט של עמותת סה"ר, יש שם פרקים על דיכאון, חרדה והפרעות אכילה שאולי יוכלו לעזור לך: https://sahar.org.il/podcasts/
אם תרצי לשתף יותר, אני רוצה להזמין אותך לצ'אט של עמותת סה"ר - סיוע והקשבה ברשת. מדובר בצ'אט אישי ואנונימי לחלוטין שנפתח כל ערב (לא כולל שישי). בצ'אט נוכל להקשיב ולהבין יותר, להיות שם בשבילך ואולי לחשוב ביחד איך אפשר להקל עלייך. אני מצרפת בתחתית התגובה את הלינק לאתר, את מוזמנת מתי שיעלה הצורך.
שלך,
מתנדבת סה"ר.