אם אני מרעיב את עצמי בכוונה ייתכן שיש לי הפרעת אכילה?

יכול להיות אבל לא בהכרח

כן... אני ככ מצטערת 3>
אתה יפה כמו שאתה אני נשבעת.

זה בהחלט נשמע ככה, מאוד כדאי שתספר להורים או לאדם קרוב ותחלים, אתה לא צריך לפגוע בעצמך ומגיע לך לאהוב את עצמך
אפשר לדעת למה הדימוי גוף שלך כזה נמוך ובן כמה אתה?

ככל הנראה אבל אל תאבחן את עצמך ותלך לספר לכולם.. תלך לפסיכיאטר ותקבל עזרה מקצועית
בהצלחה!

שואל השאלה:
אני בן 20 והדימוי גוף נמוך עקב התקפי אכילה שעליתי 10 קילו ואני מרגיש כאילו חרב כל עולמיי ואני ממש באטרף להוריד אותן ורק אחרי שאוריד אהיה הכי מאושר!

כן.
ממליצה לפנות לגרום מקצועי לקבלת עזרה.

זה רק מבסס את הטענה שיש לך הפרעות אכילה. אתה לא תהיה מאושר יותר אם תוריד את העשרה קילו האלה וגם אם תרד עשרים קילו זה לא יעזור. אם אתה לא אוכל, אין למוח שלך מספיק אנרגיה לתפקד כמו שצריך, מה שיגרום לדימוי העצמי שלך לרדת עוד יותר. אתה צריך לאכול מספיק כדי לתת תחזוקה מינימלית לגוף שלך. אני יודעת שזה יהיה לך קשה, אבל תאכל שלוש ארוחות טובות ביום, ותעשה התעמלות קלה פעמיים בשבוע. אם קשה לך, תספר למישהו שאתה סומך עליו ותבקש ממנו עזרה. אתה יכול גם לדבר איתי אם אתה רוצה.

שואל השאלה:
אבל ישלי קצת בטן ואני חייב להוריד אותה זה הבעיה למה שלא אהיה מאושר אם אוריד את 10 קילו אחרונים?

עצם החשיבה שאם תוריד x קילו תהיה מאושר היא כבר לא בריאה ולא נכונה. כדאי שתשתף את ההורים ותלכו לאבחון אצל פסיכאטר.

ייתכן שיש לך טימטום

גם אם יש לך בטן, זה סבבה. אם אתה רוצה להוריד אותה תאכל בריא ומספיק אוכל ותעשה ספורט. אתה יכול ללכת לחדר כושר אם אתה לא חייל, או לעשות ספורט עם חבר.ה. להרעיב את עצמך יגרום לפגיעה במערכות בגוף ותאמין לי שאתה ממש לא רוצה את זה.

עריכה: אנונימית למה להיות פוגענית? זה ממש לא קשור לטימטום זו פשוט תפיסה מעוותת של המציאות בתחום הספציפי הזה

איך אפשר להיות בן אדם עם שכל ולהרעיב את עצמך? גם אם הוא לא אוהב את הגוף שלו עדיין הוא אמור לדעת שזה פוגע בגוף פגיעה בלתי הפיכה רק בגלל מראה חיצוני. זה טיפשות אני מצטערת.

זה כל כך לא טיפשות! זאת *מ ח ל ה*. זאת תפיסת מציאות מעוותת ולא נכונה, דימוי עצמי ודימוי גוף נמוך ובנוסף לכל זה מצב נפשי גרוע שמוביל אותך לפעול ככה. זה משהו שקשה להגדיר שמשתלט עלייך ומוחק את כל מה שאי פעם האמנת בו ואת כל ההיגיון הבריא שלך. זה לא משהו שאפשר להסביר ומאכזב שאנשים לא מבינים את זה וחושבים שזאת בחירה מודעת או הרגל. רק מבהירה שאף אחד לא יכול לדעת מה המצב של מי ששאל את השאלה, רק פסיכיאטר יכול לאבחן אותו ולהבין מה הוא חווה, דיברתי בכלליות על הפרעות אכילה.

סליחה את צודקת אני מצטערת שואל השאלה שאמרתי שזאת טיפשות כי אני לא יכולה לשפוט יכול להיות שזה באמת מעוות את החשיבה..
אני קצת בתקופה של תוקפנות ואני תוקפת אחרים למרות שפה לא רציתי לתקוף אבל אמרתי את זה בצורה לא טובה ואני ככה בגלל שזאת הדרך שלי להתמודד עם הכאב שיש לי.. סליחה למי שנפגע..

את מוזמנת לכתוב לי בפרטי אם את צריכה עזרה במשהו. הכל בסדר

אנונימי יקר,
אני קוראת את המילים שכתבת ושומעת עד כמה אתה טרוד ומוצף במחשבות בנושא האוכל.. נשמע שאתה נמנע מאכילה כי אתה מאמין שאתה שוקל יותר מידיי, ואולי אתה חושב שהרזייה היא הדרך היחידה בה תוכל להרגיש מאושר.. נדמה שאתה נמצא במלחמה יומיומית מול עצמך ומול הגוף שלך, ואני רק יכולה לתאר לעצמי כמה המלחמה הזו יכולה להיות מתישה ומבלבלת..

יקר, אני מצטערת לשמוע על השנאה שלך כלפי הגוף שלך, ומעריכה אותך מאוד על האומץ לספר על כך.. אני רוצה לשתף אותך בקישור לפודקאסט של עמותת סה"ר בנושא הפרעות אכילה, אני מקווה שההאזנה תוכל לעזור לך קצת עם המצב שלך..
https://sahar.org.il/eating-disorders/

בנוסף, אשמח להזמין אותך לצ'אט אישי ואנונימי עם אחד המתנדבים שלנו, באווירה חמה ובטוחה, ללא שיפוטיות.. אם תרגיש צורך לשתף קצת יותר בתחושות שלך ובמחשבות סביב המשקל והאכילה, נשמח להיות לך לאוזן קשבת.
הלינק לצ'אט נמצא למטה, אנחנו כאן בשבילך.

שלך,
מתנדבת סה"ר