מישהו התחיל עם בת דודה שלי בים לידי וירד לי הביטחון בעיקר על הגוף שלי ,עצות?

תהיי בטוחה בעצמך.

שואל השאלה:
אני תמיד בטוחה בעצמי עד שזה נוגע לגוף שלי
היא פשוט פצצה באמת כאילו

לא קשור זה שהוא פנה אלייך לא אומר שאת פחות שווה

אל בת דודה שלך*

שואל השאלה:
אני יודעת שאני יפה
יש לי אף סולד עיניים הייזל כזה ואני באמת שמחה עם איך שאני נראית
אבל ירדתי 8 קילו בלי ספורט (וירוס וזה) ומפה לשם אני עם גוף רזה לא מחוטב ואין לי מושג איזה תרגילים ומה לעשות כדי לשנות את זה

תרגילי כוח

תאכלי הרבה חלבון ותעלי מסת שריר

ממליצה לך להתייעץ עם בן אדם מוסמך