היום בערב אני צריכה לקחת כדור פסיכיאטרי אבל זה כלכך מפחיד אותי

אני לוקחת כדורים
הכדורים לא יפגעו בך או יגרמו להתמכרות אחרת הפסיכיאטר לא היה נותן לך אותם, באמת אני מבינה את הלחץ שלך אבל הכל בסדר זה לא מסוכן, פסיכיאטר מתמחה בנושא הזה והוא יודע מה הוא עושה
אם יש לך עוד שאלות את מוזמנת לפנות אליי :)

נתחיל בזה שאם הפסיכיאטר ירצה שתפסיקי לקחת הוא לא הולך להפסיק לתת בבת אחת כי הוא מוכשר לתפקיד ויודע שיש תופעות של גמילה מתרופות מסוימות וכנראה גם יודע איזה יותר ואיזה פחות.
עכשיו כנראה שלא יקרה לך משהו נורא, יכול להיות שהכדור לא יעזור לך כמו שהפסיכיאטר רצה וזה קורה כי לא כל הכדורים הפסיכיאטריים עובדים על כולם ולכן חשוב שאם את מרגישה מוזר או לא טוב בגלל הכדור תודיעי לו בהקדם.

שואל השאלה:
לא יודעת זה מפחיד אותי עצם העובדה שאני לוקחת כדורים.. כאילו שאני הרסתי לעצמי את החיים ודפקתי לעצמי את המוח עם כל המחשבות האלו (overthinking )

זה לא יהרוג אותך, תיהי ערה לתופעות לוואי ותביני עם הזמן אם זה משפיע או לא. אין מה להיות בלחץ, זה כדור לטובתך, תהי איתו תקופה ותעבדי על עצמך בטיפול הפסיכולוגי ויהיה טוב. תעדכני את המטפל שלך אם יש תופעות לוואי לא טובות שמציקות לך.
תמיד אפשר להפסיק אבל צריך להפסיק בהדרגה, וגם כשמתחילים זה בהדרגה, בחיים אל תפסיקי כדור ישר ועל דעת עצמך.
הפסיכיאטר יפסיק את הכדור במידה והוא ישפיע עלייך לא טוב, תדאגי לעדכן אותו.
אני מקווה שזה לא סתם מלחיץ אבל באמת שהכדורים האלו זה שטויות. אני יודעת שזה נשמע מפחיד לקחת משהו שמשחק עם המוח אבל עושים את זה עם מעקב והכול בסדר.

אל תאשימי את עצמך את לא הרסת לעצמך את החיים באמת שלא
המון אנשים לוקחים כדורים ופשוט לא אומרים את זה, זה מאוד נפוץ

המטרה של הכדור בסופו של דבר לעזור לך.. חייבת לזכור את זה

שואל השאלה:
אז אני מרגישה שאני חלשה.. שאני לא באמת מתמודדת..
ואז שבעתיד יקרה משהו דומה שיגרום לי לחרדות אני לא אצליח להתמודד עםזה

את תצליחי להתמודד, בסופו של דבר את תלמדי איך להתגבר על חלק מהקשיים שאת נתקלת בהם, המטרה הסופית פה היא שמה שמקשה עלייך כרגע לא יגביל אותך או לפחות שיגביל אותך משמעותית פחות ואפשר להגיע לתוצאה הזו בכל מני דרכים וחלקן כוללות טיפול תרופתי.

^^תקשיבי זה שאת לוקחת כדורים ממש לא אומר שאת לא מתמודדת, הכדורים עוזרים לך להתמודד אבל הם לא יפתרו לך את הבעיות, את עדיין תצטרכי לעבוד קשה כדי לעזור לעצמך
הכדורים לבד לא יעזרו לך במאה אחוז, כדורים וטיפול פסיכולוגי יעזרו לך

שואל השאלה:
יש אנשים שאומרים שהכדורים האלה זה סמים והם הורסים את החיים..
נכנסתי לחרדה רק מלשמוע את זה..
אני שוקלת אולי לא להתחיל עם הכדורים ופשוט להתמודד..
החרדה שלי היא מהבית ספר.. גם במובן החברתי וגם במובן בלימודי.. בקיצור מה לעשות?
הכדורים לא יהרסו לי את החיים?

אני כבר כמה חודשים על כדורים וזה ממש לא הרס לי את החיים, ההפך
הדבר הכי גרוע שיכול לקרות זה שהכדורים לא יעזרו ואז יחליפו לך לכדורים אחרים, אבל זה ממש לא יזיק לך אל תדאגי, אני מדברת מניסיון

שואל השאלה:
ואם נגיד אני אקח את הכדורים וביום חמישי אני חוזרת לבית ספר .. אז אני אקח את הכדורים ויעבור כמה ימים בבית ספר ןאז אני אראה שאני יכולה להסתדר בלי אני יכולה להפסיק?

עדיף שלא תחליטי על דעת עצמך להפסיק פתאום במיוחד לא כשאת רק מתחילה, תנסי ותראי אם יש שיפור אם יש את יותר ממוזמנת להגיד לפסיכאטר איך את מרגישה ואיך זה עוזר.

לא

נשבעת לך, התחלתי עם כדורים כשהייתי בהמון צרות והתמדתי בטיפול פסיכולוגי ובקבוצה של הטיפול באומנות ובתרפיות שאני עושה עם עצמי וכשהפסקתי עם הכדורים לא הרגשתי שינוי והמצב לא הדרדר. כמובן לקח זמן למצוא כדורים מתאימים וכו'
אבל באמת, זה רק מוריד את התסמינים של ההפרעה שלך- ועוזר לך להתמודד ביום יום ובטיפול עם ראש שקט- כדי שאחר כך תוכלי לחיות בלי.
כמובן, שזה לא נוגע לביפולר או סיכזופרניה וכו', כי זה כבר משהו שצריך לסדר תרופתית, לעומת חרדות דיכאונות הפרעות אכילה טראומות וכו'- שיש בהן חלק פסיכולוגי נרחב

שואל השאלה:
אולי כדאי לי לא להתחיל עם הכדורים ולתת לגוף שלי להתמודד לבד עם החרדות?
(הבעיה היא שעם הזמן זה נהייה יותר גרוע כי אני לא הלכתי לבית ספר עד עכשיו.. אז אולי שאני אלך לבית ספר אני אתמודד לבד בלי כדןרים?)