איך משיגים ביטחון עצמי?

תתחיל להתאמן

לאהוב את עצמך

שים זין על כולם ואל תהייה צבוע אף פעם, תגיד מה שאתה חושב ואל תשנה את עצמך או את האמונה שלך או המחשבה של על משהו בשביל מישהו אחר

בכל מכולת או סופר

סתם, fake it till you make it

אז קודם כל אל תחשוב ככה כי ברגע שאתה חושב ככה אתה באמת הופך להיות כזה. אתה מחליט מה אתה תיהיה כי זה מה שאתה משדר. תאמין לי עדיף להראות ביטחון עצמי למרות שאין לך זה עוזר

שואל השאלה:
אני מתאמן בקרב מגע ארבע שנים :( לא עזר

קודם מזייפים, ואז הוא לאט לאט מגיע.
נו באמתת יאללה אני בטוחה שאתה ממש לא פחדן וממש לא גרוע, תעוף על עצמך קצת, תפרגן לעצמך. מגיע לך להרגיש טוב ובטוח בעצמך :)

תתגייס

תתחיל להרים משקלים בחדר כושר או משהו ותעבוד על עצמך

מאוד פשוט
שלב1: תפתח ביטחון
איך אתה שואל?
יש לך ביטחון פנימי סודי
רק תמצא אותו תוציא אותו
ותאכל קרפצ'יו

עם זה שכתבת פה ושיתפת מעיד על זה שיש לך ביטחון כדי להעלות אותו לדעתי תחשוב לעצמך שכל אחד יכול לומר משהו לא במקום משהו שיפגע בך ואתה יכול להיעלב ולקחת ללב מכולם....
אבל תחשוב כמה כיף יהיה פשוט להתעלם מהם תמיד יהיה למישהו מה לומר אבל מה איכפת לך שיעשו מה שבראש שלהם תיהיה בוגר יותר תעלה לעצמך אתה מדהים וחזק........ ואת השאר אתה תמשיך.......