תקשיבו זה מלחיץ ברמות

את מצוננת אולי? תנסי לישון בלי כרית. אולי דרכי הנשימה שלך סתומות בגלל הצוואר בתנוחה עם הכרית.
אם לא עובד לכי לרופא דחוף. שתי כוס קפה ושטפי פנים וצאי

שואל השאלה:
לא מצוננת דווקא זה ממש מוזר לא יודעת למה זה ככה, ואנסה תודה❤

תעדכני! גם בפרטי אם את רוצה

לבקש מרופא המשפחה הפניה לבדיקה במכון שינה. התיאור שלך מאוד דומה לתופעה שנקראת "דום נשימה בשינה". סובלים מזה בעיקר מבוגרים, אבל לא רק. זה פשוט מצב שבו דרכי הנשימה נחסמות בדיוק ברגע שנרדמים והמוח מיד מעיר אותך כי הוא מזהה ירידה בחמצן בדם כתוצאה מהפסקת כניסת אוויר לריאות. זה יכול לקרות עשרות ומאות פעמים בלילה ולארוך בין כמה שניות ועד כחצי דקה לפני שמתעוררים בתחושת מחנק.

שואל השאלה:
אבל זה לא תמיד ככה^
זה כן כבר קרה לי בעבר אבל בדרכ זה לא קורה

יכול להיות שזה קורה בחומרה לא קשה או בתנוחות מסויימות. או שאת לא תמיד מתעוררת לחלוטין. רק בדיקת שינה בבית חולים יכולה לומר אם זה הגורם. אם זה נמשך זמן רב, שווה לבצע. האם אתה עייפה בשעות היום?

שואל השאלה:
כן

אז זו עוד אינדיקציה לדום נשימה בשינה ומחזק את ההערכה שלי. את כנראה לא מודעת להרבה התעוררויות קטנות שיש לך בגלל הפסקות נשימה קצרות, אלא מרגישה רק הפסקות נשימה ממושכות שממש מעירות אותך.