4 תשובות
לא יודעת מה אוכל לא אוכל,אני יצאתי ב17:00
למה שארוחת בוקר תהיה עד מאתיים קלוריות.
קחי כריך עם חביתה או גבינה לבנה או משהו לא אמור להיות בזה המון קלוריות.
קחי כריך עם חביתה או גבינה לבנה או משהו לא אמור להיות בזה המון קלוריות.
טוסט
לחם עם חביתה
לחם עם ממרח כלשהו
לחם עם חביתה
לחם עם ממרח כלשהו
200 קלוריות זה ממש מעט קחי עד 400 את גם ככה תנשנשי המון אם תאכלי רק 200 קלוריות לארוחת בוקר
באותו הנושא: