באיזה גיל לגיטימי להתחיל דיאטה לדעתכם?

אני לא חושבת שיש לזה גיל
כאילו מן הסתם שבגיל 5 לא צריך להתחיל דיאטה אבל אני כבר התחלתי בגיל 12 (מן הסתם שבריא וזה היה אימונים עם מאמנת)

רק אם זה ממש מפריע לך,ואם זה לא טוב מבחינה בריאותית
אבל לא בגיל צעיר מידי

כל גיל

במקום דיאטה , תקראי לזה אורח חיים בריא -לאכול נכון,מסודר,לישון טוב,להתאמן לקיים חיים בריאים . שמישהי עושה 'דיאטה'
ברוב המקרים היא תחשוב ישר על להתנזר ממזון וזה לא משהו טוב לעשות בשום גיל (מדברת מניסיון) בסופו של דבר יהיו לך ירידות ואת תישברי וחוץ מדיכאון ואשמה את לא תצליחי להקפיד ולשמר את הירידה במקל שאת חיה חיים בריאים זה האורח חיים שלך ככה את חיה ואת יכולה לשמור על זה