ילדה שסובלת מעודף משקל, שעושה דיאטה, מותר לה לאכול כריות עם חלב?

תלוי כמה. באופן כללי זה לא בריא מרגע שאת עושה דיאטה לאכול רק גזר אבל אני ממליצה
בכמות קטנה כי זה דבר שיש בו הרבה קלוריות.
בהצלחה! (=

לאא תאכלי קורנפלקס..

היי,
תיראי כריות עם חלב זה לא הדבר הכי טוב עולם למי שמנסה לעשות דיאטה. עדיף שתאכלי קורנפלקס רגיל עם חלב.

זה לא שאסור, זה פשוט שכדאי לאכול כמה שפחות מהמתוקים.. לדוגמה אם את אוכלת את זה פעם ביום אז תרגילי את עצמך לאכול אתזה פעם ב3 ימים, ואחכ תנסי פעם בשבוע.. תנסי להחליף את החטיפים והממתקים ביוגורט או בפרי אם את יכולה:)