הגיוני שאיבדתי מסת שריר בגלל הפרעת אכילה?

כן.
הגוף שלך קודם אוכל שומן... וברגע שזה ניגמר הוא מתחיל לאכול את השרירים.

שואל השאלה:
אבל עשיתי אימוני כוח ומספיק חלבון איך איבדתי שריר???

הגיוני לגמרי. כשאתה לא מספק לגוף את האוכל שהוא צריך, הוא מפסיק תהליכים שלא צריך בשביל לשרוד כמו גדילה והתפתחות ואפילו "אוכל" לעצמו את השרירים כדי להשלים את החוסר

כן
אני מהפרעת אכילה איבדתי גם מסת שריר וגם הסחוסים שלי התקטנו

לא מספיק לעשות אימונים.. אתה צריך לספק לשרירים אוכל בעיקרון.

בניית שריר עובד בכך שאתה מקשה על השריר וקורע אותו, ואז הוא בונה על עצמו שיכבה חדשה.. ועוד אחת... ועוד אחת, כדי לעמוד בלחץ שאתה מפעיל עלייהם וכך הם בעצם מתפתחים.

האוכל שאתה אוכל בונה לך את השרירים, בעיקר החלבונים.
אבל אם אתה על תת תזונה ואוכל חלבונים, החלבונים האלה ילכו למערכות החשובות קודם, למוח, ללב, ולריאות. אחר כך לשאר האיברים כמו הקיבה המעיים הכבד...

ואז בעצם כבר לא נישאר כלום לשרירים

ברור.

כן אני איבדתי