שאלה קטנה בנוגע לאיזה תחושה

בשבוע האחרון הרגשתי כל הזמן כאילו יש לי אבן מעיקה כזאת בחזה, יכול להיות בגלל לחץ מסוים או דיכאון, וזה דיי משפיע על התיאבון ובכללי גרם לי לכאבי בטן קצת.... מישהו היה במצב הזה במקרה ויודע מה לעשות?