ישנתי בערך 5-6 שעות בלילה ולמדתי היום עד 3

עכשיו אני גמורה מעייפות פה בספה ועוד שניה נרדמת
מה לעשות כדאי לא להרדם ולנסות לישון יותר מאוחר?
חוץ מקפה
6 באוקטובר 2021, 15:52
5 תשובות
כן
תנסי להחזיק ערה לפחות עד שמונה כדי שיסתדרו לך השעות שינה
i
impit$
תנסי לראות סדרה/ לשתות קפה
o
oyasumi
תנסי ללכת לישון בזמן שאת אמורה.
מ
מה עכשיו
קפה/מקלחת.
R
Random_girl
תשני עכשיו לפחות קצת או משהו לפחות איזה שעה כדי להרגיע את העייפות
מ
מיציתי את השם הזה