אני יודעת שזה נשמע אגואיסטי ומגעיל מצידי ואני יודעת שהרבה הולכים להתעצבן עליי אבל

הלוואי עליי מוטיבציה כזאת, גאה בך

אני איתך בדעתך את צודקת

אני מעריכה אותך
אבל למה זה כזה מעצבן אותך? מה שאנשים אחרים חושבים ואומרים לא אמור לעניין אותך, שמים לב אליו כי הוא בנקודת שבירה ומנסים לעזור לו, את הצלחת להוציא את עצמך מהמקום הזה אבל לו קשה יותר
זה לא עניין של למה לא שמים לב אליי, זה עניין של מזל ששמים לב אליו לפני שהוא יעשה משהו שהוא יתחרט עליו

תעשי משו בשביל עצמך ואל תעשי משו בשביל שאחרים יעריכו אותך

מתייחסים לאנשים שמרעיבים את עצמם רק בגלל שזו פגיעה עצמית, ורוצים למנוע את זה. את צריכה לשמוח שלא מתייחסים אלייך, זה רק מראה שאת בדרך בריאה שלא מעוררת דאגה. ותהיי בטוחה שכולנו ממש גאים בך על השינוי, זה מעורר הערצה בעיניי

גאים בך
לא כולם יכולים לטפל במצב ככה ויש כאלה שבוחרים בדרכים אחרות

אם זה יגרום לך להרגיש יותר טוב כל התגובות כמעט שהוא קיבל בשאלה שלו בחמות לא כזה הולכות לעזור לו ויותר מחצי מהן יגרמו לו להרגיש רע עם עצמו

קודם כל תעריכי את זה בעצמך, עזרת לעצמך. ירדת במשקל ונכנסת לכושר בשביל טפיחה על השכם או בשבילך ? אל תחפשי תיקוף מאנשים אחרים את לא צריכה את זה וזה לא משהו שתמיד יהיה שם להישען עליו

את חושבת שלרעוב זה קל?
את חושבת שלסבול חודשים מרעב וחוסר יכולת לאכול זה קל??
זה נראה לך כאילו הם נהנות מזה???
את נשמעת ככ ילדת צומי באמת מה את חושבת
לעצמך
כאילו בשביל מה הרזת? בשביל שיגידו לך כמה את יפה? או בשביל עצמך כי הרגשת רע עם עצמך?

שואל השאלה:
^^^^^^^כי אני רק רוצה שמישהו יגיד לי מילה טובה
אף אחד לא מפרגן ולא אומר שום דבר בשביל להראות לי עד כמה אני חזקה, אני רק רוצה לשמוע את זה ממישהו ולראות את כולם מחזקים דווקא את אלה שמוותרים ולא את אלה שהתאמצו כל כך הרבה מכאיב לי

את לא אמורה להסתמך על זה שאחרים יאהבו אותך
את צריכה לאהוב את עצמך
זה לא טוב להיות תלוי באהדה של אחרים
צריך אהדה עצמית

למה זה כלכך אכפת לך השינוי הוא בשבילך בסופו של דבר גם אם זה כדי שיראו, ההרגשה הטובה שלך לגבי זה שרואים את זה זה גם בשבילך...
פשוט, תתמקדי בעצמך ולא בסביבה ועשית את זה טוב פשוט תמשיכי מה זה משנה את אוהבת את עצמך עכשיו זה הכי חשוב

שואל השאלה:
מואנה ורדרדה
כן אני ילדת צומי, סליחה שאחרי חודשים שאני מתאמצת רציתי קצת תשומת לב, כמו כל בן אדם נורמאלי
כן עשיתי את זה בשביל עצמי ואני מאושרת מזה אבל אני באמת מצטערת שרציתי חיזוק ממישהו שהוא לא אני

אל תצאו עליה, היא פשוט מחפשת חיזוק, זה תהליך מאוד מאתגר, וקשה לעבור אותו בלי עידוד. בטוחה שכולנו היינו מזדהים אם היינו במצב שלה

שואל השאלה:
וכמו השאלה בחמות לאנשים יש את האפשרות להתאמץ ויש את האפשרות לוותר והם מודעים לאפשרות של להרעיב את עצמם ובוחרים בזה כי הם מתעצלים או כי אין להם כוח או סתם כי בא להם את הדרך הקלה מבין השניים

כל הכבוד מלכה!

אם את עשית שינוי בשביל שיעריכו אותך ושיפר בנו לך אז את עןשה משהו לא נכון.. מחמאות הן רק הפלוס והעיקר הוא הסיפוק העצמי
ואני ממש לא אוהבת ומחברת למה שאמרת פה כי מה זה "בדרך הקלה" נראה לך שזה קל להרעיב את עצמך?? אנשים שמים לב לאנשים שמרכיבים את עצמם לא כי הם רזים אלא כי זה יכול לגרום להם סכנה
תתמקדי בשינוי שלך במקום למה שאנשים חושבים ומדברים

מה זה באמת לאמר שאנשים שמרעיבים את עצמם עושים את זה כי הם עצלנים מידי כדי לרדת במשקל בעבודה קשה
וואו זה כלכך לא נכון והתפיסה הזאת ממש מזעזעת לדעתי כי אנשים נלחמים לצאת ממצבים של הפרעות אכילה.. אנשים שמרעיבים את עצמם פשוט כנראה אין להם מספיק ידע בעיניין תזונה וירידה במשקל אז הם מסיקים שאם הם לא יאכלו אז בום הם ירדו מלא אז הם מתמכרים לזה
ו90% מהם יתנו הכל כדי לצאת מזה ברגע שהם מבינים לאן הם נכנסו

לא לאכול זה לא הכי קל תאמיני לי
זה ממש לא קל
זה סבל נפשי שמגיע גם בבעיות פיזיות

את לא תדעי כמה זה קשה להרעיב את עצמך אם לא ניסית את זה ..
לא פחות קשה לדעתי מעבודה קשה וספורט ותזונה

פשוט זה סוגי מאמץ שונים
בדרך הרגילה של ירידה במשקל יש חלוקה בין מאמץ פיזי למנטלי שזה פשוט מוטיבציה
אבל בהרעבה עצמית זה נשמע לך דרך קלה כי אין מאמץ פיזי אבל המאמץ המנטלי פה הרבה יותר קשה וזה לא פחות קשה מספורט

לא לאכול זה מטומטם, את עשית את זה בצורה הנכונה. כל הכבוד.

אני גאה מאוד. בכנות

יש משפט שאומר "תהיה טוב תדע שיש פחות רע אחד בעולם" מי שלא מפרגן תחייכי ותמשיכי פשוט! לא כולם יהיו נחמדים כמוך ולא כולם רוצים בהצלחה שלך. בהצלחה

פשוט תחיי בשביל עצמך ואז יהיה לך כיף עם כל מה שאת עושה.
אגב מקנאה בך בטירוף, אני מה זה לא בכושר.

שתדעי שאני גאה בך, אני אומנם לא מלאה אבל הרבה זמן אני רוצה להתחיל להתאמן ואין לי כוח להרים את עצמי. זה לא מובן מאליו שהצלחת. ובתכלס מה אכפת לך מה חושבים עלייך? העיקר שאת עשית את השינוי שרצית ושאת גאה בעצמך ואוהבת את עצמך (אני מקווה) אם הדעה שלי עוזרת במשהו אני גאה בך ((:

כל הכבוד לך!!!!

איך עשית את זה? בבקשה תעזרי לי

להרעיב א עצמך זה לא הדרך הקלה או "להרים ידיים", זה נורא להגיד את זה.
אבל חוץ מזה כל מה שאמת לגיטימי

חברה, מבין אותך לגמרי. אבל משהו כאן מעציב אותי.
על פי מה שכתבת, אני מבין שאת השינוי הכל כך יפה הזה שעשית, שהשקעת ועשית משהו שאת לא מתה עליו, והגעת לתוצאות - לא עשית בשביל עצמך ? אני מבין נכון? מה שאת בעצם אומרת שעשית את השינוי הזה בשביל אחרים ולא בשביל עצמך? זה לא רע לעשות דבר כזה. פשוט תביני. השינוי הגדול שעשית הוא בשביל ע צ מ ך. לא בשביל הילד החתיך. בשביל עצמך. ישימו לב, אין לך מה לדאוג יקירה ❤

אני יודעת שזה לא מה שאת רוצה לשמוע, אבל...את נשמעת כמו אדם די נוראי. יש לך חברים? משפחה? אם כן, הם צריכים לעודד אותך, אבל לא כדאי שתסתמכי על זה. את באמת נשמעת כמו ילדה צומי, ואני לא אומרת את זה רק כי אני משועממת או כי בא לי לצחוק עלייך, אלא כי זה נכון. ואתם יכולים לסמן חץ למטה כמה שאתם רוצים, אבל זה עדיין נכון. אל תביני אותי לא נכון, כל הכבוד על שהרמת את עצמך ועשית מאמץ כדי להשתפר, אבל זה לא נותן לך זכות לרדת על אחרים. את לא מבינה, אז זו לא אשמתך. אבל יש מיליוני בנות שנמצאות במצב של הרעבה עצמית ויעשו הכול כדי לצאת מזה. יכול להיות שחלק מהן רואות את השאלה הזאת עכשיו ותחשבי מה זה עושה להן לראות אותך יורדת עליהן בצורה הזאת. אז לסיכום...בבקשה תפסיקי. זה גם לטובתך. אני לא חושבת שאנשים ירצו להסתובב עם אנשים עם דעות כמוך, אז כדאי שתשני את זה. שוב, יודעת שזה לא מה שרצית לשמוע. אבל זה לא הופך את המילים האלו ללא נכונות.

השאלה היא האם *את* מעריכה את זה. כי אם כן כל השאר לא משנים

באמת אין לך שום שאלה ספציפית, אז פשוט אענה לך בכללי.

אני חושב שאת יותר מדי מתייחסת למה שאחרים חושבים עליך. אם את שמחה וקל לך אז יופי, זה שהם לא מעריכים זו בעיה שלהם. יכול להיות שלא אכפת להם ויש להם דברים חשובים לדאוג להם, או שזה מקנאה. בשני המקרים זה לא אמור לשנות לך בהכרח מה הם חושבים בנושא.

עשית את זה בשביל עצמך, בשביל ההרגשה שלך, בשביל הבריאות הנפשית שלך.
כמובן שכל הכבוד לך על המאמץ, אבל את צריכה להעריך את עצמך על כך, לא אחרים.

את לא צריכה להשוות בין הדברים.
לקרוא לזה הדרך הקלה זה שגוי בהחלט.

ההבדל הוא שהרעבה מסכנת את החיים ואם מישהו מרעיב את עצמו זאת נחשבת הפרעה נפשית

למה את מחפשת צומי?
אתה גאה בעצמך שירדת? זה הכל
את לא ירדת בשביל אף אחד אז לאף אחד זה לא מזיז.
ופעם הבאה שאת מזלזלת באנשים כאלה תחשבי טוב טוב גועל נפש.

חמודה, תני לי להבהיר לך משהו, בן אדם שמרכיב את עצמו, הוא לא עצלן והולך בדרך הקלה, הוא סובל מבעיה נפשית חמורה שצריך לדעת לטפל בה, וגם כאילו אחותי את לא היית במצב של הפרעות אכילה, אז אל תדברי בכזה זילזול, ודבר שני, עשית שינוי בשביל עצמך או בשביל שיעריכו אותך? אף אחד לא חייב להעריך אותך על זה או למחוא לך כפיים על זה, את עשית את זה נטו בשביל עצמך אז את צריכה להעריך את עצמך, ולא אף אחד אחר צריך להעריך אותך.

אף אחד "לא שם לב אלייך" בגלל שאת פתרת את הבעיה שלך בדרך נורמטיבית ובריאה
את לא צריכה שמישהו ישים לב אלייך, את צריכה להסתכל במראה ולהיות גאה בעצמך על מה שעשית
את לא צריכה לקבל אישור ותשומת לב מאף אחד

כל הכבוד לך אבל את צריכה להבין שזה לא קל גם לא קל להחלים מהפרעות אכילה

כי לא לאכול זאת לא בחירה מודעת
זאת חלק מהפרעה נפשית מסויימת (גם אם זאת הפרעה זמנית)
זאת נורה אדומה למצב נפשי ירוד. אז את אלופה על התהליך שעשית אבל אין שום קשר בינו לבין מצבים פרטים שאנשים עוברים

עצלן ומרעיב את עצמו ?
אני ליטרליי לא הייתי מסוגלת להכניס אוכל לפה וכן הייתי עושה ספרוט ואימונים בצורה אינטנסיבית....
את לא מבינה בהפרעות אכילה וכן מגיע להאנשים האלה יחס יותר ממך כי הם לא בריאים הם שונאים את הגוף שלהם ואת לעומת זאת בסדר גמור בריאה ואוהבת את עצמך..
כל הכבוד על הדרך שעשית אבל אף אחד לא צריך ומחיוב לפרגן לך עשית את זה בשבילך לא בשביל אנשים אחרים...

צודקת.
בכלל ירידה במשקל בשיטה של "להרעיב את עצמך" גורמת לירידה במסת השריר.

על מה המינוסים? אני צודק

אני גאה בך ומסכים איתך.

הפרעות אכילה זו הפרעה נפשית, רואים שאת לא מבינה בזה כלום

הפרעת אכילה היא שם קיבוצי למספר הפרעות נפשיות המתבטאות בהפרעות קבועות ונרחבות בדפוסי האכילה או הפרעות בהתנהגות הקשורה לאכילה, בצריכה או בספיגה של מזון.
(מתוך ויקיפדיה)

הפרעות אכילה, זו הפרעה נפשית, זה כמו דיכאון, זה כמו חרדות, זה כמו ocd זה כמו עוד אלף ואחת דברים שכשמישהו "חולה" או במילים יותר נכונות נמצא בהפרעה נפשית אחרת למשל דיכאון, אף אחד לא אומר לו, אוי איזה עצלן וטיפש ובוחר בדרך הקלה אתה, פשוט תיהיה שמח, ואתם יודעים למה? כי הוא פאקינג לא יכול, זה תהליך, זה הרבה מעבר ללהיות עצוב, מבואס, עייף וכו, זו הפרעה נפשית, כמו שלמישהו יש אנמיה, הוא מטפל בזה, כך גם עם הפרעות נפשיות, מטפלים בזה, זה לא דבר קל, להתמודד עם הפרעות אכילה זה דבר נורא קשה, ואם לא חוויתם את זה אין לכם שום זכות לדבר בצורה כזו מזלזלת על הפרעות כאלו ואחרות של אנשים.

כל הכבודדדדד

מִילְפִית לְלֹא יְלָדִים


האמת שחוויתי את זה. ועדיין, כשמישהו מרעיב את עצמו בשביל לרדת במשקל וזו לא הדרך הנורמלית לעשות את זה ולמי שכן יורד בדרך הנכונה ועושה ספורט ואוכל בריא לא מתייחסים בכלל זה לא בסדר

אחי, למה שאני אתייחס? הוא עשה שינוי בשביל עצמו, כל הכבוד, מה הוא רוצה? פרס? מתנה?

בניגוד לכך אנשים שחווים הפרעות אכילה, לא שולטים בזה, ולמה נותנים להם יחס? כדי לעזור להם ולנסות לטפל להם בבעיה.

ועוד משהו, אוקיי, בא לי לרדת במשקל, הרעבתי את עצמי, וואלה ירדתי קצת במשקל אז אני אמשיך ואמשיך עד שאני אפסיק לשלוט בזה, ואני אגיע לאנורקסיה, למצב נפשי נורא, שלא נדבר על המצב הפיזי, אתה לא שולט בזה, אתה צריך שיתנו לך יחס, לא כי אתה מחפש רחמים, אלא כי אתה צריך פאקינג עזרה.


בן אדם הלך, התאמן, אכל בריא; יופי, הוא עשה את זה בשביל עצמו, הוא אוהב את זה, הוא לא מסתכן מזה, איזה יחס הוא צריך? שיגידו לו כל הכבוד? אוקיי יגידו, לא צריך כאן שום דבר מעבר.

ואני יודעת שהרבה הולכים להתעצבן עליי אז למה כתבת את זה בישביל צומי

אני מבינה אותך.
אבל את רשמת שזה הכי פאקינג קל?
את חושבת שזה קל לא לאכול רק כי רוצים להרזות?
את חושבת שזה קל לשמוע את הבטן מרעישה ולהרגיש אותה נדבקת לגב?
את חושבת שזה קל לספור קלוריות כל הזמן ולרדוף אחריי זה?
את חושבת שזה קל להישקל כל יום ויום ואם עלית במשקל להיכנס לדיכאון של החיים?
זה באמת נראה לך קל?

לא מפרגנים לך מקנאה

נו באמת. אני גם ירדתי 45 קילו. אבל זה לא כזה פשוט לכולם. את יודעת זאת מחלה. מדובר בהתמכרות. לא לכולם יש את הכוח רצוןהזה וזה גם לא מספיד לטווח ארוך כוח רצון.

חייבים להתייחס לאנשים שפוגעים בעצמם כי לעזור להם, אין הרבה מה להתייחס למישהי שעושה ספורט כי ספורט זה בריא וחשוב לגוף, ואין סכנה שצריך למנוע

זה כמו שאם אני אראה ילד שעובר במעבר חצייה אני לא אגיד לו "כל הכבוד" שהוא חוצה כמו שצריך אבל אם אני אראה ילד שרץ לכביש אחרי כדור אני אגיד לו להיזהר ולרדת מהכביש כי זה מסוכן

כל הכבוד

לא מגעילה או אגואיסטית בכלל!
זה מעצבן כי נותנים לך תחושה שעל קילו שעלית יודעים להעיר אבל רק לאחר 10 ק"ג שתרזי (שכבר לא השארת יותר מדי ברירות) יגידו לך שרזית... ככה זה אנשים- אוהבים יותר להוריד מלהרים: תתעלמי, עשית את שלך. הגיע הזמן לאושר שלך.

פחות מעריכים את זה כי רואים על בנאדם כמוך שזה בנאדם חזר והוא לא צריך לכאורה פרגון, מה גם שזה גורם לאנשים לקנא ממש ובכלל זה לא מפרגנים. קשה לפרגן למישהו שיצליח במה שאתה רוצה להצליח בו. זה גם התנהלות רעילה שבה אנשים מתגמלים התנהגות לא בריאה אבל קלה (כמו שאמרת- שהוא הולך בדרך הקלה ומרעיב את עצמו) כי אז הם מאמינים בעצמם בזה וזה עושה להם חיים קלים לנסות את הפתרון הזה ולהגיד 'ניסיתי'.

דבר ראשון אני מבינה אותך וזה ממש לא אגואיסטי,
אנחנו צריכים את זה בשביל פאקינג לחיות,
בן אדם שלא מביאים לו מחמאות לאט לאט ימות
הייתי במצב שלך ואני ממש מקנאה בך כי לא הצלחתי להשאיר את הירידה לאורך זמן כרגע חזרתי להיות שמנה ואין מה שיעזור לי לרדת כי אולי אחד או שתיים האריכו את הדרך שעשיתי ועבדתי ממש קשה כי אני חרדית ואצלינו אם אני רוצה ללכת לחדר כושר אני צריכה לחפש עם הפדה ולהורים שלי אין ממש כסף אז הייתי צריכה לעשות את זה לבד,
בקיצור גאה בך ומקנאה

היי חיים קודם כל שתדעי שבעיניי מה שעשית זה מדהים וראוי להערכה
באמת כל הכבוד לך זה לא פשוט לקום ולשנות את האורח חיים שלך ועוד להשיג תוצאות
אבל בתור אחת שהיו לה סוג של הפרעות אכילה (אני אומרת סוג של כי פשוט לא סיפרתי לאף אחד ככה שזה לא מאובחן אבל כן הגעתי למצב של נשירה וחוסר מחזור וירידה משמעותית) אני אומרת לך שקודם כל זה לאו דווקא הדרך הקלה ודבר שני אף אחד לא בוחר בזה
רוב הבנות שיש להן את זה לא קמות בבוקר ואומרות זהו אני מפתחת הפרעת אכילה
ההבדל בינך לבינינו הוא יותר במנטליות
זה נקרא הפרעה לא סתם. לפני שחוויתי את זה חשבתי שהקושי בהפרעות אכילה זה הרעב והלא להצליח פיזית לאכול אבל זה כלום
המחשבות שעוברות בראש 24/7 זה מה שקשה ושובר וזאת בעצם ההפרעה
אז אולי מהצד שלך אחרי מה שעברת בתהליך שלך עם כל האימונים והתזונה (וכן גם הסוויץ בראש והצד המנטלי שיכול להיות קשה גם בלי הפרעות) זה נראה שאנחנו בחרנו כביכול בדרך הקלה אבל לא תמיד רואים מה הצד השני חווה
ובנוסף בגלל שאת עשית את זה בדרך הבריאה וה"רגילה" אז זה פחות משהו שצריך לדבר עליו ברור שאפשר להחמיא או להעלות את הנושא אבל הפרעות אכילה זה נורה אדומה שצריך לדאוג לה
ושוב את מדהימה ואני חושבת שזה מאוד ראוי להערכה!!

גאה בך , יש לך ספורט מסוים?

מה את רוצה מדליה?,את עושה את זה בשביל עצמך ובשביל הבטחון העצמי שלך וכ'ו.

את צודקת, אני מעריך אותך וכל הכבוד לך על התהליך

מִילְפִית לְלֹא יְלָדִים


גם הגאה בך הכי קטן זה משהו.

אנונימית

מותק הכל בסדר, גם אני עברתי הפרעות אכילה ומה שמסביב זה אבל מפה ועד לקלל? אני מבין שזה קשה לך אבל לא צריך לקלל.

נכון אחי, צריך להגיד גרה בך כל הכבוד, לא מעבר, היא ירדה במשקל, עשתה משהו לא מסכן בשביל עצמה, היא לא צריכה צומי.

מִילְפִית לְלֹא יְלָדִים

אני מסכים עם זה. אבל בתכלס גם אנשים עם הפרעות אכילה לא צריכים צומי, יותר חיזוקים ועזרה פיזית ונפשית.