למה אני מרגיש כל כך עייף בשעות כאלה?

חזרתי מהבסיס לפני שעתיים בערך ואני מרגיש ממש עייף.. אבל מצד שני יש לי המון דברים שאני חייב להספיק לעשות היום מה אני יכול לעשות כדי להיות יותר אנרגטי