איך להפרד מהבן זוג שלי בעדינות?

דבר איתו, תסביר לו את המצב

שואל השאלה:
איך

תקח אותו לשיחה ותדבר איתו, תגיד לו שזה קשה לך

היי, אם אתם אוהבים אחד את השני, בבקשה אל תוותרו על זה!
אתה צריך להגיד לו מה אתה מרגיש ולנסות לפתור את זה ביחד, להציע פתרונות, להעלות ולהשתפר :) אין לך מה להפסיד בלעשות את זה אם גם ככה אתה רוצה להיפרד ממנו
תשתף אותו בדברים, תהיה עצמך ואם אתה מרגיש שזה חסר סיכוי אז רק בסוף בסוף אחריי שעשית את כל הדברים האלה, תיפרד ממנו.
אל תוותר עליו
ואגב, אם תשתף אותו במצב הנפשי שלך אולי הוא זה שיעזור לך הכי הרבה בסופו של דבר
בהצלחה
אם באלך להמשיך לדבר איתי אז בכיף בפרטי

זה נראה כאילו אתה מתאמץ יותר מדי בזוגיות הזו, אם הוא באמת משמח אותך ועוזר לך להיות איתו, אז כדאי לך להישאר איתו. אם לא אז אין מה לעשות, ותגיד לו שאתה מחפש כרגע קצת שקט והפסקה להיות עם עצמך או משהו כזה.

שואל השאלה:
כוכבה שביט
ניסיתי לטפל בעניינים האלה איתו דיברנו אלף פעם זה לא עובד הוא מפעיל עליי מניפולציות ואמר לי בפירוש להפסיק לדבר איתו על דברים שקשה לי איתם

אף פעם לא הבנתי אנשים שהם פוליאמורים היו לי ידידים שהם גם ככה פשוט תנסה להסביר לו או שתתרחק פשוט

שואל השאלה:
ניסיתי להסביר לו
ואני לא יכול "להתרחק פשוט"

מלבד ההבדל בין הצרכים שלך (פוליאמורים) והרצונות שלו (מונוגמים), שבעוד שמדובר בהם אני מאמינה שיש דרכים לנסות לגשר על הפערים ולבדוק פתרונות נוספים לפני פרידה, תחושת אי הנוחות שאתה מתאר היא דגל אדום.

באלנס הוא דבר משמעותי בכל מערכת יחסים. זה לגיטימי אם בן הזוג לא רוצה/יכול להיות המקור היחיד שלך לתמיכה, אבל הסירוב שלו אפילו לאפשר לך לשתף אותו ברגשות שלך הוא בין אנוכי למנצל.

זוגיות צריכה להיות המקום הבטוח שלך, שאליו אתה יכול לחזור כדי לנוח, שבו אתה יכול להביע פגיעות ותשוקה.

אני חושבת שהבחירה שלך להפרד בנקודה הזו, בעקבות התחושות שלך והנסיונות הכושלים לקיים תקשורת בריאה בינכם, אף על פי הרגשות שלך כלפיו, היא נכונה.

נהל איתו שיחה פנים אל פנים בעדינות ונסה להמנע מאפולוגטיות, כי זה רק יכאיב לו יותר. ספר לו שאתה מרגיש שמערכת היחסים שלכם כבר לא נכונה לך - אתה יכול לבחור עד כמה אתה רוצה או לא רוצה לפרט, אבל יהיה הגון לא להשאיר אותו תוהה "מה הוא עשה".
לא משנה עד כמה "נכון" תעשה את זה, זה יכאב לו. אבל גם עבורך וגם עבורו, זה עדיף. מגיע לכם להיות במערכת יחסים שבה אתם אוהבים ונאהבים, והדבר היחיד שיכאיב לו יותר משתפרד ממנו היום זה שתפרד ממנו מחר.