שתיתי נס ואכלתי שתי סופגניות אם אני לא יאכל עד מחר זה יהיה גירעון קלורי?

לא.

שואל השאלה:
מה לא?זה גג 1000 קלוריות.

אז מה,הגוף צריך לפחות 1700 קלוריות ביום

אע שטיות זה לא כזה הרבה את יכולה לאכול גם ארוחת צהריים בריאה למשל אורז ויזה עוף וגם לאכול כמה ירקות ועדיין תהיי בגרעון אם לא תאוכלי עד מחר אז מחר את תאוכלי פי שבע יהיה לך התקפי רעב נוראים

שואל השאלה:
מה הקשר אמאלה שאלתי אם זה גירעון קלורי

כן את תשארי בגרעון זה ברור אבל אל תעשי את זה את יכולה עוד איזה 500 קלוריות

זה מפגר, כי מחר כשתאכלי, הגוף יהיה ברעב מפגר ויקח לגוף את הפחמימות והשומנים יותר מאשר אם לא תהיי רעבה, צריך לאכול בשביל לשרוף, אנשים פשוט לא מבינים את זה

שואל השאלה:
אני לא עושה ספורט אחותי