בא לי לבכות ואני מאוד עצובה הבעיה שאני לא יודעת למה וזה משגע אותי מה לעשותת? ובאמת ממש אין לי מושג למה אני עצובה כל כך! תודה רבה לעונים אני מיואשת כבר.

מצבי רוח משתנים, קורה לכולם.:-) תלכי לישון עוד קצת ותתעוררי כמו חדשה. תרגישי טוב!

זה קרה לי גם. את פשוט צריכה למצוא לעצמך משהו שאת אוהבת ולעשות אותו בגדול וכל הזמן לחשוב על זה למשל אני הקמתי דוכן לימונדה

חמודה:)
זה קורה לפעמים
סערת רגשות,
לחץ מתמשך,
פחד כרוני
סתם חוסר מצברוח.

אם תבכי את תרגישי אחרי זה את ההקלה וממש לא משנה למה את עצובה.

לכולם יש ימים כאלה - אין טעם לנסות ולעצור את הבכי, עדיף לבכות, להתפרק ולהמשיך הלאה.

זה כמו שאם יש לך בחילה, רק אם תקיאי היא תעבור:)
הכי חשוב להוציא ולא לשמור בבטן.

קודם כל תמצאי את הסיבה /גורם לכך:o
יכול להיות שאת מרגישה מאוד בודדה.. אולי המצב בבית לא טוב.. אולי את לא מרוצה מעצמך
דברים כאלה.

להפסיק? זה הולך להיות קשה
זה דיי תהליך הדרגתי
תנסי לעשות דברים שאת אוהבת
תנסי לצאת יותר עם חברות
תנסי לשפוך את הרגשות לפני חברה טובה
את צריכה הבנה

וואי גם ליזה קרה פעם,
תקשיבי,
זה קורה,
שתוקפת אותך הרגשה של דיכאון...
זה בסדר, זה עובר,
תנסי ליהנות קצת, צאי מהבית ולכי לקניון עם חברות, תקני לך בגדים,
בהצלחה dd:

למה להיות עצובה? יכול להיות שאת בדיכאון ממשהו בגלל שנזכרת ממשהו, או שיכול להיות שרבת עם מישהו, או שיכול להיות שאת תקועה ולא עושה כלום, או שיכול להיות שבשרו לך בשורה שנעשית ממנה בדיכאון.
תקשיבי-תשמעי מוסיקה, או שתצאי מהבית לאוורור, אולי תעשי קצת ספורט לא יזיק או תתעסקי בתחביביך האחרים.
בהצלחה:)

נראה שחסרה לך תחושת יציבות הנשמה. יכול להיות שהגוף מסופק מבחינה חיצונית. אך לא נשמתך. לכן
את זקוקה לטפל בנשמה ישירות. וצרכיה הם רוחניים- לימודיים, לימוד על עצמה ועל אל-עולם.
אני מציע ללמוד את "שמונה פרקים לרמב"ם". אם לא תרגשי סיפוק והרגשה טובה- אתפלא מאוד!
חפשי באנטרנט.

זה קורה לכולם, תנסי לחשוב על דברים אחרים

מה נזכרתי בזה