המחזור הורג אותי

תלכי להתקלח במים חמים תשתי כדור ודברים חמים ותנוחי!

-כדור משכך כאבים
-קומפרסים חמים
-פעילות גופנית
-תה קמומיל בבונג עם לימון
- מנוחה (אם את מרגישה חולשה וסחרחורת)

קחי כדור

כרית חמה על האיזור התחתון של הבטן, לא לזוז ואז את שוכחת מזה לקצת זמן
ותאכלי שוקולד זה חשוב מאוד.