איך להפסיק להשוות את עצמי לאנשים ולהתחרות באנשים?

להרגיל את עצמך באמירות מול המראה של אני מספיק יפה אני מספיק שווה ואני אוהבת את עצמי גם אם זה לא נכון להמשיך להגיד את זה כי בסוף זה יתפס לך במוח וזה יהיה אמיתי

להבין את מיוחד כמו שאת אין לך מה להשוות לאנשים אחרים

תתרכזי בעצמך ולראות מה אתה יכול לשפר בדברים שאתה עושה לא הסתכל על אחרים את פשוט לא תתקדמי ככה

תמיד מקבלים את אותם התשובות, זה קשה אין מה להגיד חייב בסופו של דבר להרשים את עצמך, תמצאי איזשהו תחביב או משהו שמושך את הסביבה לשמוע אותך, זה יתן לך ביטחון ואז האחרים הם אלה שיעשו השוואה שלהם לך. מקווה שעזרתי

להתחיל לנסות להצליח בעצמך ולהתרכז יותר בעצמך ופחות באנשים אחרים

להבין שאת מי שאת ואת הכי מדהימה שיש ושאת לא צריכה להשוות אותך לאף אחד ובמקום להשוות לחשוב איך אפשר לשפר את מה שאת לא אוהבת ורוצה להשיג

אני בעצמי לא יודעת תמיד אני ככה

מצטרפת לשאלה.

תדעי מי את ומה את.
מה את שווה, שיש לך מסוגלות להכל.
ותמיד תיהיה גאה בעצמך לא משנה מה.
למשל, במבחנים תסתכלי רק על ציונך, אל תשווי לאחרים. את טובה כמו שאת.

כל העצות פה, שמענו מאה פעם
להתרכז בחיים שלך ולא להסתכל על אחרים - אני כבר מיליונרית על כמות הפעמים ששמעתי את זה, זה לא עוזר.
מה שבאמת יעזור לך, זאת התובנה: שאת לא צריכה להשוות את הדבר הקטן הזה שיש למישהו אחד ל*כל* מי שאת.

להתרכז בעצמך ובחיים שלך ולא להסתכל על אחרים

פשוט להבין שכל אחד הוא שונה ומה אתה יכול לעשות אם זה כלום

פשוט להבין שאת אוהבת את עצמך וכל מה שאת עושה את עושה בשביל עצמך ולא בשביל אף אחד אחר

פשוט תואהבי את עצמך ותתגאי במי שאת