כמה קלוריות יש בכוס פלסטיק של שקדי מרק?

שקדי מרק של אסם בין 500-550 קלוריות ל100 גרם ,
בשביל כוס? אני מניח שזה יוצא 145 קלוריות אחרי חישוב שעשיתי בשבילך :)