תגידו יש הבדל בין to harm To To damage?

הראשון זה לפגוע והשני זה לגרום נזק
נניח אם אני בטעות אתקע בך זה יפגע בך, אבל לא יגרום לנזק כי אתה תתגבר על זה מהר פיזית וזה לא יפגע בך נפשית