אכלתי מלא ועכשיו יש לי כאב בטן ובחילות מה אפשר לעשות?

שואל השאלה:
לא מה פתאום פשוט היה לי התקף רעב כזה זה קורה לי לפעמים אבל פשוט הפעם ממש הגזמתי

אין מה לעשות חוץ מלסלוח לעצמך, זה בסדר❤
תנסי להבים למה זה קורה? את מונעת מעצמך שברים מסויימים? או מגדירה אותם שאסור לך?
עדיף לא לעשות את זה ולשלב הכל בתפריט היומיומי

^^קורה..
בכל מקרה עדיף לא להגיע למצב שאת רעבה מדי עדיף לנסות לאכול מסודר יותר

להקיא