קורה לכם שאתם מסתכלים במראה ופשוט בוכים כי אתם לא אוהבים מה שאתם רואים אבל אין

כן, שנים הייתי ככה בתור נערה, זה היה אינטנסיבי, כמעט כל יום בלילה מול המראה הייתי מתפרקת.
היום אני מצטערת על כל רגע כזה, זה קצת שרט אותי.

אל תצטערי על איך שאת ומי שאת
תנסי לעמוד מול המראה ולהגיד דברים חיוביים, גם אם את לא מאמינה לעצמך. זה פיזית עוזר לדימוי העצמי.
תעמדי מול המראה ותגידי אני יפה, ותחייכי
זה בהתחלה ירגיש לך טיפשי אבל זה עושה המון הבדל עם הזמן.
לי זה עזר