עבדתי היום 9 שעות על הרגליים בלי לשבת , וכואבות לי הרגליים אבל אני חייבת לעשות אימון כוח לרגליים זה יהיה בסדר לדעתכם ?

8 בנובמבר 2021, 20:31
רגלייםשריריםאימוני כושרשרירים תפוסיםתרגילים    
4 תשובות
לא, תנוחי.
ח
חולון עיר הפשע
לא, זה כבר יותר מידי לשרירים
את לא חייבת כלום
אני בן
את יכולה לעשות אבל אם זה מרגיש לך יותר מדי תעשי משהו אחר
T
The procrastinator
לא
את עלולה ליצור נזק, חכי למחר
א
את השקיות הוא רוצה להחזיר!