איך להשתחרר ולהתחיל לדבר עם מוכרים ונותני שירות בחנויות?

תכלס אפילו לי זה קשה

זה קשה אבל תחשוב על זה שאתה לא תפגוש אותם כנראה עוד הרבה פעמים אם בכלל ושזה לא אכפת להם כי הם כאן כדי לשרת אותך

פעם לא יכולתי אפילו להסתכל לאנשים בעיניים, עכשיו זה משתפר, מה שאני עשיתי זה לומר לעצמי שאני בדיוק אותו דבר כמו כולם ולא לשים על אף אחד ואני הכרחתי את עצמי לדבר עם אנשים ולאט לאט החרדות שלי נעלמו.

אני הייתי גם ככה פשוט תנסה להסתכל עליהם כמו על חבר קרוב ופשוט תזרום עם המצב :)