אומייגאד איך כואב לי מהמחזור מה עושים

לשכב על הבטן, לשמוע שירים ולנשום.

תעשי ספורט (מניסיון עובד)

חח איזה אחות
בקבוק חם-ג'וד זה הדבר.
אם אין לך אז את יכולה למלא כוס עד החצי במים חמים ולשים על הבטן (דרך הבגדים).

לשכב במיטה עם בקבוק חם ולנוח

לנוח, לאכול אם זה עוזר, שירים, ספורט