התחברות
הרשמה
היום לג דיי ועשיתי לחיצת רגליים במקום סקווטים זה מספיק טוב?
15 בנובמבר 2021, 15:20
רגליים
שרירים
אימוני כושר
2 תשובות
שואל השאלה:
חד פעמי
C
C00chie man
כן זה בסדר.
א
אתלאיודעת
באותו הנושא:
לחיצת רגליים במכונה עם 80 קילו זה הרבה?
החיים הם כפות רגליים- ככל שתהיה במקום הנמוך ביותר ככה מלמעלה הכי תתספק
מה הייתם מעדיפים שיהיו לכם רגליים במקום ידיים או ידיים במקום רגליים?
לחיצת רגליים במכונה נחשב לתרגיל מורכב ? ועל איזה שרירים בדיוק הוא עובד?
אם אני כל היום על הרגליים בעבודה והולכת ממקום למקום זה מרזה?
נגמר לי הקצף גילוח ואני חייבת לגלח רגליים במה אפשר להשתמש במקום?
אפשר לעשות לחיצת חזה עם משקולות במקום עם מוט?פשוט יותר נוח לי ככה
למה אין לנו ידיים במקום רגליים ורגליים במקום ידיים?
כמה קילו אתם מצליחים להרים במכשיר לחיצת רגליים?
מה ההיגיון שמותר לתת מרפקים אחד לשני במקום לחיצת ידיים ובמקביל צריך לשמור שני מטר אחד מהשני?
היי אני לא חושבת שאני עושה את המכשיר של לחיצת רגליים נכון, פירוט בפנים