לפני שנה וחצי עשיתי החלקה שלישית והיום השיער שלי נראה ממש מזעזע. - קישור מצורף

הוא סבבה, תשתדלי לשתות הרבה מים, לחפוף פעמיים שלוש בשבוע עם שמפואיים ללא מלחים

שואל השאלה:
הוא נוראי, זה בסדר שתאמרי אני לא נפגעת
אני עושה את כל מה שאת אומרת ועדיין לא מצליחה לסדר אותו אף פעם..

תחפפי פעם בשבוע עם שמפו ללא מלחים
בשאר הימים תשתמשי במרכך או מסיכה.
אל תשני עם שיער רטוב, אחרי מקלחת תשימי קרם על השיער ותייבשי עם מייבש שיער.
לשמור על כמה שיותר לחות (קרמים, שמנים) לחפוף במים חמימים - לא קרים מידיי ולא רותחים. לישון עם גומיות בד ותסתפרי כל חודשיים שלושה.
אם המצב ממש חמור את יכולה גם לקנות אמפולות קרטין והן ממש יעזרו במיוחד אחרי החלקה.