בת 14 וחצי, משקל 51, גובה 1.63 זה רזה, ממוצע או שמנה?

את סבבה ככה לדעתי

שמנה

ממוצע, אבל יש הבדל בין משקל למראה גוף, להוריד משקל לא יעזור לך לגרום להרגיש רזה יותר אם את רוצה להיראות רזה יותר

רזה

בסדר גמור

את מעולה. משקל זה שונה מאחד ואחד יש כאלה שיכולים להיות 51 ויהיו רזים יותר ויש כאלב שיהיו מלאים יותר, תלוי באיפה נמצא בגוף.

שואל השאלה:
לא התכוונתי שאני מרגישה שמנה מבחינת מבנה גוף כי אני יודעת שהמבנה גוף שלי לא נחשב שמן אבל כל פעם שאני בודקת את המשקל ורואה שזה 51 זה גורם לי להרגיש שאני שמנה

בגיל שלך את צריכה לשקול 40

למה זה גורם לך להרגיש שמנה? זה מגיע ממקום שאת חושבת שאת יכולה להרזות ופשוט לא עושה את זה או ממקום אחר?

היא לא צריכה לשקול 40, מאיפה הבאת את זה? היא במשקל מצוין

אז הכל בסדר אמורים לשקול לפחות 10 פחות מהגובה לדוגמה 1.60- 50 קילו. וזה משתנה מאחת לאחת תלוי כמה תחת וחזה יש לה וכו. בגלל זה אין לך מה להרגיש רע. לדוגמה אני 1.60 שוקלת 45 אבל זה כי אני שטוחה כמו ילדה בכיתה ו וחברה שלי היא 1.50 ושוקלת 45 והיא רזה בדיוק כמוני אבל יש לה יותר תחת וחזה ממני. בגלל זה זה שונה מאחת לאחת בהמון נתונים.
בגלל זה משקל הוא רק מספר ואין מה להתייחס לזה יותר מדי

מה לשקול עשר פחות מהגובה? אני בת 17 מטר 159 ושוקלת 57 אבל זה עדיין בסדר..

שואל השאלה:
אני באמת לא יודעת כי זה פשוט משהו אצלי שאם את שוקלת יותר מ50 קילו את שמנה ואני יודעת שזה לא נכון כי יש בנות שחלום שלי להיראות כמוהן ואני יודעת שהן שוקלות יותר מ50 קילו אבל זה משהו שאני מרגישה ספציפית עליי שאם אני אשקול יותר מ50 קילו אני יהיה שמנה וכל הזמן הייתי שומרת על זה שאני לא יעלה מעל ה50 אבל אני פשוט לא מצליחה לרדת בחזרה

את גודלת, אין לך בדיוק ברירה, את רק בת נוער אי אפשר להשאיר באותו משקל, אני חושבת שכדאי שתרדי מהמחשבה הזאתי, כי נורא יהיה קשה להישאר במשקל 50 אם את עדיין בתהליכי גדילה

ממוצע לפי דעתי

זה ממש בסדר לדעתי אם תרצי לרדת במשקל זה בסדר אבל את ממש בסדר ותנסי לרדת במשקל רק אם את רוצה ואם תרצי לרדת במשקל אל תרעיבי את עצמך