אם מישהו פנוי אז בבקשה שיקרא ויתן לי תמיכה נפשית כלשהי זה ממש יעזור:)

שואל השאלה:
^אני באמת מנסה ובאמת שאין לי את הכוח לא הפיזי ולא המנטלי כרגע החדר שלי נראה זוועה המיטה שלי כל כך עמוסה שאין לי מקום לישון עליה אפילו וזה כל כך מדכא אותי ואני פשוט לא מסוגלת לנקות את החדר

תשמעי מוזיקה שאת אוהבת תנשמי עמוק שנייה תשתי מים קחי רגע לעצמך ותתחילי בדברים קטנים כמו לצחצח שיניים ואז להחליף בגדים ולסדר את החדר תשתי הרבה מים תוך כדי ותנשמי זה פשוט לעשות בייבי סטפס

שואל השאלה:
^אני ביקשתי כמה פעמים שיקחו אותי לפסיכולוג אבל לא באמת אכפת להם ויש להם דברים אחרים לעשות יש להם גם "ילדים אחרים לטפל בהם"

את רוצה לדבר איתי על זה בפרטי?

תקשיבי
את צריכה להיות בראש סדר העדיפויות שלך.
את צריכה להשקיע בעצמך צריכה לטפח את עצמך
לצחצח שיניים כל יום לאכול כמו שצריך לעשות את הדברים שאת אוהבת והכי חשוב זה לחייך אז תני לי חיוך ואם את צריכה אני פה

רוצה לכתוב לי?

היי אנונימית,

ממה שכתבת בפוסט ובתגובות נראה שאין לך אנרגיה או כוח לעשות משהו, אולי את רק רוצה לשבת או לשכב במיטה ולבהות, נשמע שהמחשבה לעשות משהו, אפילו כה בסיסי כגון לצחצח שיניים כה מעייפת, אולי היא אף מתישה... כפי הנראה את גם מוצפת במחשבות מורידות אחרות, שגם הן עוד יותר הורסות את המצב רוח וגורמות לך לשקוע יותר ויותר...

אני חושבת שלא פשוט לחוות את כל מה שתיארת לבד, את מוזמנת בחום, אם תרצי בכך, לדבר איתנו בצ'אט האנונימי של עמותת סה"ר (סיוע והקשבה ברשת), שם תוכלי לדבר, לפרוק ולשתף מה שתרצי, אנו נקשיב, נתמוך ואף נשתדל להקל... חשוב לי שתדעי שאנחנו לא נשפוט או נרחם עליך אלא נטו נהיה שם לצידך...

אם זה משהו שעשוי להתאים לך אז מוזמנת לפנות אלינו דרך הקישור המופיע בתחתית התגובה...
את לא לבד...

שלך,
מתנדבת סה"ר