מה הייתם רוצים לשמוע אחרי שהייתם מספרים למישהו שחוויתם התקף חרדה?

אין לך ממש מה להגיב חוץ מ יהיה בסדר ולתת חיבוק אולי

לא חוויתי אף פעם התקף חרדה בשביל להגיד לך.
אבל כל עוד הוא לא איזה מומחה של התקפי חרדה הייתי מסתפק גם בתשובה קלילה כמו "מצטער לשמוע"

להצטער, לתמוך, לגלות הבנה,
לשאול איך זה השפיע
ממה זה קרה

שינסו לעזור ויציעו רעיונות להבא

"יהיה בסדר"
כי אני יודע שאין משהו יותר טוב להגיד או לעשות, זה מה יש.

שיתמכו וינסו לעזור, התעניינו מה עשיתי ואיך לעזור במצב שזב קורה שוב

''אני מצטער לשמוע''